訳あり★普通のDVDプレーヤーでは再生できません★ヤーナクニッツのコアリズムCore Rhythm腰を振って！腰を振って！7日間ダイエットダンスプログラム【輸入版】【冬の在庫一掃バーゲン】のレビューは！？

30代 女性さん
運動不足改善と腰痛改善、そしてダイエットの為に購入！ ３０分間、みたままの動作を真似しているだけで 額と背中から汗がタラ〜っと流れて来て嬉しかった＾＾ 運動というよりか、ダンスをしている感覚だから ノリノリで楽しみながら続けています。 １０日間でベルトの穴１個分、スッキリしましたよ＾＾ 夏に向けて、ぎっちり絞ります！

年齢不詳さん
芸人さんの痩せていく様子がとても現実的な参考となり、購入希望。結構自己管理も必要だろうなと思いましたが、考えるより生むがやすしと思い、購入。届いた直後、早速開始。キックスタートから始めましたが、画面をみて姿を追っているうちに終わり、じわりと汗もかき始め、使っていない筋肉がほぐれている感じがしました（特に骨盤のあたり）。始めは動きについていけなかったけれど、やっていくと突然慣れて動ける感じでした。お姉さんがいろいろ英語で動きのポイントを話しているので、日本語版の方がよかったかなと一瞬思いましたが、だんだんお姉さんのいっている英語に慣れ、また言っていることがわからなくても前後、腹部などいろいろな方向からお姉さんの動きをみれるので、問題ないように思います。ダンスのお姉さんの話していることを日本語で聞きとりたいという方は日本語版がいいと思いますが、多少英語がわからなくても画面でとにかく見よう見まねでいいという方、簡単な英会話レッスンも兼ねてダンスをいう方はこれで十分と思います。芸人さんも毎日実行している結果なので、細々とがんばってみようと思います。

40代 女性さん
ずっと欲しかったのですが、続けられる自信がないものにお金をかける勇気がなく買えないでいましたが、決心して購入しました。 まず、商品到着の早さに驚きでした。 私の決心をわかっていてくれてるのかと、ますますやる気が出ました。今日で5日目ですが、もう効果が出てるんです。見るからに違うんです。 日本語の解説などなくても、全く問題ありませんでした。 頑張って続けたいと思います。

年齢不詳さん
た･･･楽しい。。。 １回目は汗かきません。（だってついていけないもん！） ２回目ちょっと汗が！（こんなものか･･･と思った） ４回目以降 汗が流れ落ちるぅっ しかも、ちょっと自分踊れてない？とゆう勘違いが入ってくるので、とても楽しいですっ 人には見せられねえぇぇぇええ(*ﾉﾉ)ｷｬー あと、メインのあの二人･･･ 徐々に好きになってきますっ ヘソピアス反対派だったのですが、あんな風であればかっこいいなと思いました。 外出先でもリズムが頭で流れます。そして軽く踊ってみたり？･･･中毒？？？ Σ(=∇=ﾉﾉﾋｨｯｯｰ!!

年齢不詳さん
購入してからほぼ毎日やっています。１０日くらいですが、わき腹のところから、大分引き締まってきたようです。ただ辛いだけの運動ではなく、ダンスのステップも覚える事ができるし、何より楽しんでやるので、続けて練習しやすいと思います。気の弱そうな、マッチョのバックダンサーが今ひとつ動きがぎこちないのが見所です。

年齢不詳さん
英語が分からないで、とにかく見よう見まねでやっています。初級編は何とかやれました。でも上の段階をやった方がより汗をかくし、体を動かしている実感があります。腰の動きが難しいし、速くなるテンポに足もついていけてません・・段階を組み合わせてやっていこうと思います。始めて一週間、体型の変化はまだ見られません。

年齢不詳さん
某動画配信サイトで７分ほど英語版の内容の紹介があったので、それで試してみたところ、とっても楽しく「次の曲はなんだろう？もっと踊りたい！！」と思ったので購入しました。 キックスタートのDVDも付いているので、ダンスの経験がない人でもわかりやすくなっていると思います。 キックスタートを見てみましたが、私はダンス経験者なので見る必要はあまりなかったように思えます。本当に基礎的な動きなので。なので、ダンス経験者やダンス好きの人はいきなり基礎編から入っても大丈夫です。 子育て真っ最中で、３年ほどダンスから遠ざかっていた私ですが、ダンスをしていた頃を思い出し、とても楽しく取り組むことができています！！４０分間ずっとハイテンション・フルパワーではなく、飽きる頃に違うリズムに切り替わり、きつくなってくる頃にクールダウンできるテンポに変わり、大変よく構成されていると思いました。 英語も全然難しくないですよ。十分理解できます。 あとは、効果を楽しみにしたいと思います。

年齢不詳さん
最近食べる量が多くなってきて気づけば唯一細かったウエストもどこかに消えてしまった・・・ 結婚式までにはもどすぞーーー！ 時間のない場合でもショートバージョンがあるし、そんなにむずかしい動きもあるわけでもないので誰でも続けることができるとおもいますよ！変に吹き替えになってるより英語の方が命令される感がないから私には合ってたww

30代 女性さん
ついに手に入れてしまいます。（商品は今週末に届きます） またレビューを書きに来ますが、いまからどれだけリズムに合わせて、腰を振れるか（笑）、心配です。 ↓ 本日到着！さっそくPCで再生しました。添付の説明書もありましたがリージョン１（米国）です。DVDプレーヤーを持っているので、PCはコアリズム再生専用です（笑）。 先にQuick_Workoutを試してみて愕然、身体が思うように動きません（汗）。ぜひKick_Startから始めてください♪ Kick_Startはいわば準備運動です。身体をどう動かせばいいのか、ゆっくりと確認できます。でもきっちりやったら、汗をかくぐらい動いていました（笑）。 英語のみなのはぜんぜん気になりませんよ〜。重要なのは『スクイ〜ズ』＝絞って！ってことです。腹筋を締めてコアマッスルを刺激して、クビレを作りましょ〜〜！ ↓ その後、QuickよりFullのほうが地道に続けられると思いました。時間がない！というよりも、確実に身体を動かせたほうがより消費量が増えるはず・・・。もう少ししたら、慣れてくるでしょうか。頑張りまっす♪

30代 女性さん
話題の商品でも合ったのですが、吹き替え版はなかなか廉価になっていないため、オリジナルを評価の多かったお店で購入しました。 DVD4枚セットがまとめて入っていた箱はすこし角がつぶれていたものの、中身はまったく問題なし。 エクササイズの動きを見るだけで十分だったためこの買い物はお得でした。 基本の動きをやってみるだけでも終わった後には軽く汗が出てきます。まだ数回やってみないと効果は出ないと思いますが続けてやってみようと思います。